Zumba - Légy Fitt

Tartalomhoz ugrás

Főmenü:

Zumba

ÓRATÍPUSOK

táncos, pörgős óra

Fogyj! Mozogj! Érezd jól magad!
Tánc legyen, vagy aerobik? MINDKETTŐ! Tegyél a bomba alakodért latinos életérzéssel: ZUMBA!




Sokan még a lábnyomát is megcsókolnák annak az embernek, aki először összehozta fejben a Zumba gondolatát. Szinte látom magam előtt, ahogy végiggondolta:
Táncolni jó, aerobikozni pedig nagyon hasznos. Viszont a tánc nem elég célzottan formálja az alakot, aerobikozni pedig sokszor unalmas. Mi lenne, ha összehoznánk őket egy ritmusos, latinos, mégis eredményes mozgássá?
Hát ez az. Hozzuk össze… Szeretnél élvezettel ÉS eredményesen mozogni? Irány a ZUMBA!!!
A cél, hogy élvezzük a mozgást. Amire eddig semmilyen trükkel, praktikával, agy akaraterővel nem tudtad rávenni magad, most könnyen megteheted. Nincs szükség tánctudásra, a lépések adják magukat. Nincs szükség bomba alakra, az majd alakul. Akkor sem kell szégyenkezned, ha először nem egy profi eleganciájával sikerülnek a mozdulatok. A lényeg, hogy jól érezd magad!


Itt a lehetőség, hogy egy
hatalmas latin & RETRO partin formáld a tested.
Töltődj fel tánccal, mosollyal, ritmussal és örömmel!

vérpezsdítő latin zene, örökzöld slágerek....

garantált boldogsághormon!


Oktató:  KRISZTI

Bejelentkezek az órára!



Fehér Kriszti vagyok, fitnesz instruktor, salsa/reggaeton/lady style oktató, mozgásfüggő.
Sokan kérdezik, hogy miért nem járok szombat este "szórakozni"... Mert én ZUMBÁZOK, nekem csütörtökön van szombat este! A kedvenc dalaimra bulizunk (amik remélem a te kedvenceid is), a vérpezsdítő latin dallamokon kívül felcsendülnek a kedvenc RETRO, mai és MAGYAR slágereid is, amiket velem együtt énekelhetsz. Ezen kívül helyet kap egy rövid erősítő blokk is, hisz mégiscsak ZumbaFITNESS-re jöttél, és ha még pozitív változást is tapasztalsz a testeden azon kívül, hogy 60 percre elfelejted a problémáid, akkor a lehető legtöbbet tettél magadért. Hidd el, lehet úgy Zumbázni, hogy az felérjen egy teljes értékű edzéssel, miközben tánc-élményt is kapsz. Mivel a Légy Fitt Mozgáscentrum egy női stúdió, ezért bekerülhetnek igazi csajos dalok is a repertoárban, aminek hála egyre nőiesebben és szebben mozogtok! :-)
Nálam minden órán új playlist van, persze a nagy kedvencek gyakrabban felcsendülnek, de nincs két egyforma óra, így garantáltan nem unod meg.
A KrisztiZumba egy kicsit más, mint amit eddig próbáltál...  Póló nem marad szárazon, és izomlázra is számíthatsz!
Egyszerű koreográfiákkal és kirobbanó energiával várlak csütörtök esténként! Hidd el, te is le tudod követni a lépéseket és senkit nem érdekel, ha az elején esetleg "bénázol" :-)


Csatlakozzatok hozzám a facebook-on: Női mozgás Krisztivel - Tánc & Fitness & Zumba

Így néz ki egy óra playlistje:
1
- Five: Got the feeling
2
- J-lo ft. Pitbull: On the floor
3
- Eddy Herrera: Remember (merengue)
4
- Abba: Voulez vous
5
- Gloria Estefan: 90 millas (afro)
6
- Britney Spears: Radar
7
- Britney Spears: Womanizer
8
- Nicki Minaj: Pound the alarm
9
- Help: Igazi szerelem
10
- El Boni: El mundo no se acaba por eso
11
- Ricky Martin: La Mordidita
12
- Caramel: Hound dog
13
- David Calzado y su Charanga Habanera: Arriba de lo mal hecho (salsa)
14
- Aventura: Obsesion (bachata)
15
- Tensharp: You


1 - Boros Eszter: Mire várunk még?
2 - Alexandra Burke: Bad Boys
3 - Kola Loca: Un cachito (merengueton)
4 - Pussycat Dolls: Wait a minute
5 - Pussycat Dolls: Jai Ho
6 - Luis Enrique: Yo no sé manana (salsa)
7 - Rockin' Robin (Rock&Roll)
8 - Soho Party: Gyere és táncolj!
9 - FloRida: Good feeling
10 - Magna Cum Laude: Vidéki sanzon
11 - Ariana Grande: Problem (girlyTone)
12 - Dj Otzi: Hey Baby
13 - Daddy Yankee - Limbo
14 - Leslie Grace - Nadie como tú (bachata)
15 - Margaret Island - Eső




 
Vissza a tartalomhoz | Vissza a főmenühöz