Személyi edzés - Légy Fitt

Tartalomhoz ugrás

Főmenü:

Személyi edzés

SZOLGÁLTATÁSOK

Egy általad választott edző állandó felügyelete és iránymutatása mellett végzett személyre szóló edzésprogram.
Időtartam: 60 perc (igény szerint módosítható).

Személyi edzés ára
inkat megtalálod árlistánkon

AYCM & Sportkártyával 500 Ft kedvezmény!

Válassz edzőink közül:

CSERNAVAY BEA



"Ha van kedvetek, akkor jöhettek hozzám személyi edzésre is. Ez azt jelenti, hogy abban az egy órában csak TE vagy, nincs más!
Hogy ez miért jó?
-ha úgy érzed, nem tudod követni a zsírégető és egyéb órákon a többieket
-ha úgy érzed le vagy maradva akár technikailag, akár az állóképességed terén
-ha van esetleg olyan problémád , ami miatt nem tudod az órákon a gyakorlatokat végezni (pld.egészségügyi probléma)
-ha esetleg előrébb tartasz, mint a többiek
-ha többet szeretnél, mint amennyit egy csoportos órán kapsz
akkor a személyi edzést neked találták ki!
Hogy mit csinálunk az 1 órában?
-megbeszéljük, mit is szeretnél, mik a problémáid

-edzünk személyre szabottan
-fejlesztjük a mozgásod és képességed
-mozgásiskolázás (technikailag fejlesztjük a gyakorlatok kivitelezését nagyobb ismétlésszámban)
-kapsz házi feladatotJ (otthoni gyakorlatok elvégzése)

A követkző időpontokban várlak:
Az órarendben szereplő óráimon kívüli időpontokban hétfő és csütörtök este, reggel munkaidő előtt.

Ha kedvet kaptál jelentkezz nálam személyesen, telefonon v. e-mail-ben!"



BIHARI GERGELY Gergő




"Évek óta foglalkozom edzőtermi mozgásformákkal. Egy komoly életmódváltásnak
köszönhetően mára a mozgás tölti ki a szabadidőm nagy részét.
Az elmúlt évek során sok féle mozgásformát kipróbáltam, és a mai napig keresem az
újdonságokat.
Hosszú ideje foglalkozom saját testsúlyos edzésformákkal, és előszeretettel használok különböző eszközöket (kettlebell, TRX, sparrowbag, step pad, gumi kötél, fitball stb.) hogy izgalmasabbá és hatékonyabbá tegyem az edzéseket.
TRX: Kipróbálnád, de nem szeretnél csoportos órára menni?! Több figyelmet szeretnél, rád szabott gyakorlatokat?! Lehetőséged nyílik magán óra keretein belül felfedezni a TRX-ben rejlő lehetőségeket!
Célom, hogy inspirálni tudjam az embereket és felkeltsem az érdeklődésüket a mozgás iránt.
Fontos, hogy törődjünk a testünkkel, hogy összhangba kerüljünk önmagunkkal.

Sok szeretettel várlak személyi edzésen, csoportos órán vagy akár privát TRX óráimon!

Az edzéseken segítségedre leszek, hogy a maximumot kihozd magadból!
A mosoly és a jókedv garantált!
Ha szeretnél változtatni a jelenlegi életviteleden, vagy ha csak segítségre lenne szükséged keress bátran!
Nem ígérem, hogy könnyű lesz, de az eredmény nem marad el!"




BRUNECKER SZANDI



"Már gyermekkorom óta életem része a sport, sok területen kipróbáltam magamat, sok különböző órára jártam. Ekkor fogalmazódott meg bennem, hogy ezzel szeretnék foglalkozni és a sport iránti szeretetet szeretném átadni másoknak is.
Így döntöttem amellett, hogy személyi edző leszek. Számomra fontos az, hogy minden vendég megkapja a 100%os figyelmet és együtt tudjunk haladni a kitűzött cél felé.
Személyre szabottan és a céloknak megfelelően építem fel az edzéseket. Számomra fontos, hogy ha valaki hozzám jön edzeni, azt ne feladatnak érezze, hanem szeresse meg a mozgást és örömmel járjon hétről hétre. A mozgás nem csak a külsőnknek tesz jót, hanem a lelkünknek is szüksége van rá. Napi egy óra, amikor minden mást kizárhatunk...
Kora reggeli, délelőtti órákban és szombatonként várlak szeretettel, de néhány hétköznap délutánom/estém is  szabad!  "


Időpont-egyeztetéshez keress minket
elérhetőségeinken!


 
Vissza a tartalomhoz | Vissza a főmenühöz