Funkcionális köredzés - Légy Fitt

Tartalomhoz ugrás

Főmenü:

Funkcionális köredzés

ÓRATÍPUSOK

pörgős, izzadós óra


A funkcionális köredzések edzések célja, hogy megdolgoztassa és harmonikusan fejlessze az egész testet, növelje az erőt és erő-állóképességet, valamint csökkentse a testzsírszázalékot. Mindezt a funkcionális training segítségével érjük el.
A körökben különböző eszközökkel
(TRX, step pad, kézi súly, gumi kötél, bosu stb.), saját testsúlyunkkal dolgozunk, minden izomcsoportot megdolgoztatva. Hatását érezni fogjuk a mindennapi életben!
Ha valami újra vágysz és kicsit elrugaszkodnál a megszokottól, akkor itt a helyed!


Oktató: GERGŐ
Bejelentkezek az órára!



 
Vissza a tartalomhoz | Vissza a főmenühöz