F.TIMI - Légy Fitt

Tartalomhoz ugrás

Főmenü:

F.TIMI

OKTATÓK

Füzesy Tímea - F.TIMI
jóga-, és aerobic oktató



Óratípusaim:

Hatha jóga

Napindító Hatha jóga:

A napindító jóga az energetizálásról szól. Úgy állítottuk össze a gyakorlatokat, hogy az óra végén frissen, feltöltődve, energikusan nézhess szembe a napi kihívásaiddal. A bemelegítő surya-namaskarok után, jól átmozgatjuk az egész gerincet, segítünk beindulni az elválasztásnak és méregtelenítésnek. A sajátságos légzéstechnikának köszönhetően, pedig egyaránt felébresztjük a testet és a szellemet.


 
Vissza a tartalomhoz | Vissza a főmenühöz