BEA - Légy Fitt

Tartalomhoz ugrás

Főmenü:

BEA

OKTATÓK

Csernavay BEA


óraadó, személyi edző

Óratípusaim:

Zsírégető,
Alakformáló
BodyRope
Stretching

BodyBalls / Zsírégető light / 35+,



Privát óra Beával:

Ha van kedvetek, akkor jöhettek hozzám személyi edzésre is. Ez azt jelenti, hogy abban az egy órában csak TE vagy, nincs más!
Hogy ez miért jó?
-ha úgy érzed, nem tudod követni a zsírégető és egyéb órákon a többieket
-ha úgy érzed le vagy maradva akár technikailag, akár az állóképességed terén
-ha van esetleg olyan problémád , ami miatt nem tudod az órákon a gyakorlatokat végezni (pld.egészségügyi probléma)
-ha esetleg előrébb tartasz, mint a többiek
-ha többet szeretnél, mint amennyit egy csoportos órán kapsz
akkor a személyi edzést neked találták ki!
Hogy mit csinálunk az 1 órában?
-megbeszéljük, mit is szeretnél, mik a problémáid
-edzünk személyre szabottan
-fejlesztjük a mozgásod és képességed
-mozgásiskolázás (technikailag fejlesztjük a gyakorlatok kivitelezését nagyobb ismétlésszámban)
-kapsz házi feladatotJ (otthoni gyakorlatok elvégzése)
Ha kedvet kaptál jelentkezz nálam vagy az  info@legyfitt.hu e-mail címen!




 
Vissza a tartalomhoz | Vissza a főmenühöz